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2005年01月20日

コエンザイムって何?

テレビCM等で最近やたら耳にするにもかかわらず、この「コエンザイム」というのが一体どういうものなのかわからず随分たって、今さら聞けなくなっていました。
調べてみると、どうやら肝臓等で作られる、高い抗酸化作用をもち、内臓の活動に必要な物質みたいです。
サプリメントって、摂取せずにすめばそれに越した事はないですが、現代社会では背に腹はかえられないものかもしれませんね。
生活が不規則になりがちなので、私もビタミン類はとっています。
(知らなかったのは私だけ?)

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